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失眠对人体有哪些危害? |
发表时间:2013-01-10 |
1、免疫力下降,出现头昏、头痛、精神不振、食欲下降、记忆力减退等症状。 2、失眠是青春容颜的天敌,经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5——3倍。 3、长期睡眠不足4小时者,寿命将会比正常睡眠者缩短1/3。 4、持续失眠容易造成内分泌高血压、高血糖、高血脂,即“三高”,导致心脑血管疾病的发生。 5、失眠容易造成内分泌失调,严重影响女性心理和生理健康,特别是对更年期的女性危害更为严重。 6、失眠可导致注意力不集中,工作能力下降,事故发生率上升。
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