作者：高原 转贴自：新华网
美国疾病控制和预防中心日前公布的一项调查结果显示，禁止在公共场合吸烟，可使心脏病发病人数大幅下降。
为了弄清禁烟与心脏病发病率的关系，该中心的研究人员把科罗拉多州的普韦布洛市居民作为研究对象，对他们进行了为期３年的调查。
结果发现，在该市禁烟前，每１０万人中，每年有２５７人因心脏病住院；在禁烟３年后，每１０万人中，每年因心脏病住院的人数下降到１５２人，下降幅度达４１％。与此形成鲜明对比的是，在该市附近两个没有禁烟的地区，每１０万人中，因心脏病而住院的人数在这３年里没有明显下降。研究人员因此断定，禁烟是导致心脏病发病人数下降的重要原因。
报告说，禁烟不仅有助于降低吸烟者患心脏病的风险，而且还有助于防止被动吸烟者患心脏病。
美国研究人员此前进行过的至少８次调查都发现，禁烟有助于降低心脏病发病人数，但没有哪次研究像这次研究持续了３年之久。
孤独的危害非常大
作者：宫振梅 转贴自：新华社
最新研究发现，孤独对人身心健康造成的危害不亚于吸烟和肥胖。各种社会原因造成现代人孤独感增强，人们需要维系社交纽带。
改变内分泌
美国芝加哥大学心理学教授约翰•卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。
他发现孤独可以削弱人体免疫系统，使人更容易生病。此外，孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。
研究发现，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。
削弱意志力
科学家还发现，孤独能削弱人的意志力和决心，不利于人保持健康生活方式。“孤独的人健康状况不佳。与普通人相比，他们更少运动，而且容易放弃。他们摄入的热量更高，倾向于摄取更多脂肪和糖分，”英国《每日电讯报》16日援引卡西奥波的话说，“孤独使人自控力下降，一天结束后很容易为了寻找安慰多喝酒。”
与社会相关
卡西奥波说，这一现象与现代社会一些缺陷密切相关。如今，人们更多使用网络进行交流而不是面对面交流。
另有调查显示，与上一代人相比，现代人拥有朋友和知己的数量明显减少，因此现代人更容易感到孤独。 |
