女性的前卫思想，让潮流服饰——露背装，风行不止，成为一种时尚和潮流，然后，身着露背装的前
提，必须是确保背部肌肤光滑如丝绸般细腻。
而背部的美容要以祛斑粉刺和角质为核心。背部肌肤几乎是全身最厚的部分，也正因为如此，背部的
循环代谢能力通常较弱，脂肪及代谢物也比较容易堆积在背部，形成斑点、粉刺。要拥有完美的背部肤质，
可使用深层肌肤品来清除毛孔中的污垢，若担心肌肤品会使毛孔变粗，可在清除洁肤品后再涂抹芦荟汁。
芦荟汁具有消炎杀菌、保湿收敛毛孔的功效。在洁背后涂上芦荟汁，可及时收缩毛孔。
除以上养护背部肌肤外，因为后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，天气发热时，就会出现皮脂腺分泌过剩
的情况，进而堵塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或暗疮，要避免这种情况，就要经常去角质。和脸部、
颈部不同，背部皮质比较厚，去除背部角质最好用颗粒状食盐，细小颗粒食盐和蜂蜜调和在一起，然后让家
人帮助你涂在背上并轻轻按摩2—3分钟，冲洗即可，每月一次为宜。
中医很注重后背的养生，因为后背为阳，太阳寒水主之，所以很容易受寒。因为女性在生活中要注意后
背的养生，睡觉时盖好背处的被子，尤其身体虚弱的女性。
此外，提脊也是很好的后背养生法：取俯卧位，拇指、中指和食指指腹提起脊柱上面的皮肤，轻轻提起，
从龟尾穴开始，便捻动边向上走，至大椎穴止。从下向上做，单方向进行，一般提3—5遍，以皮肤微微发
红为度。居家时，可以让亲密的人帮你完成，既巩固两人之间的感情，又可达到保健后背的效果。 |
